Какая вы молодец!

Я начинала со скандинавской ходьбы. Сначала понемногу, потом уже не могла без ежедневных получасовых интенсивных прогулок. Это ведь как наркотик, эндорфины и все такое.

А потом и обычные тренировки зашли нормально. Правда, я в зал пошла, дома лень была сильнее меня

Молодец! 3 кг за 25 дней -это очень хороший результат. Что касается тренировок, я иногда заменяю их йогой, это одновременно и нагрузка и релакс. Советую попробовать.

Чтобы комментировать, нужно зарегистрироваться.