Подтяжка мышц за 50 дней

Цена программы: 3 600

Это стоимость за всю программу

введите его перед нажатием Купить

Ожидаемый результат:минус 5-8см. в талии при выполнении 85-100% заданий из программы. Должно улучшиться здоровье, настроение, иммунитет, общий тонус организма. Программа рассчитана на выполнение в домашних условиях.

Продолжительность программы: 50 дней (7 недель).

Время на выполнение заданий: Вам необходимо будет всего от 10 до 50 минут в день. Часть заданий можно будет делать на ходу, совмещая с другими повседневными занятиями.

Долгосрочный эффект: дополнительным бонусом программы будет то, что Вы обнаружите после завершения несколько полезных привычек, которые останутся с Вами надолго. И это поможет Вам сохранить достигнутый вес.

Уникальность: программа сопровождается множеством игровых элементов, с которыми гораздо легче удержаться в процессе и получить желаемый результат. Использованы базовые принципы психологии, знания из коннектомики (наука о нейронных связях), медицины, геймификации, социологии и прочих наук.

Удобство: мы составили меню с нужным количеством калорий, комплекс физических упражнений, план с конкретными шагами, выстроили их в правильной последовательности – нужно только соблюдать. Мы постарались максимально все упростить и сделать удобным для Вас.

Как будет: Вы будете видеть задания на свое странице на «сегодня» и «завтра».

Когда Вы выполните задание на день, необходимо отметить это в программе, поставив галочку. Задания необходимо выполнять каждый день, 50 дней подряд. Если за день Вы не выполнили хотя бы одно задание, Вы теряете «жизнь». На каждый уровень дается несколько «жизней».  Потеряв последнюю «жизнь» Вы выбываете из программы. Рассчитано так, что нельзя делать менее 85% заданий – это не приведет Вас к желаемому результату, следовательно, нет смысла продолжать.

Программа разбита на 7 уровней разной продолжительности (3-10 дней) и сложности. Также у Вас будут выходные дни! Это все Вы будете видеть на главной картинке-схеме (на каком вы уровне, когда ближайший выходной – зеленые бусинки, сколько до конца программы).1 бусинка = 1 день.



Противопоказания к прохождению программы:- беременность, - после родов должно пройти не менее 6 месяцев,  - восстановительный период после хирургических вмешательств, - все болезни и состояние здоровья, когда нельзя активно заниматься физическими нагрузками.

Если у Вас есть аллергия на какие-то продукты, указанные в программе (меню) – не употребляйте их.

 

Именно комплексный подход, который мы используем, поможет достигнуть цели и сохранить надолго красивую фигуру. 

После прохождения программы «Подтяжка мышц за 50 дней» Вы сможете перейти к следующей программе,  где мы будем «лепить» красивые формы (140 дней).

Да, да, та самая упругая попка, тонкая талия, красивые ноги и все остальное! Только так, поэтапно, Вы сможете создать красивое тело, и это займет всего 6 месяцев. Обещаем, что первые результаты Вы увидите уже через 10 дней.

Вас ждут приятные сюрпризы, реальные подарки и розыгрыши. Удачи! Мы в Вас верим!

Удивите коллег, близких и любимого своей новой фигурой!

Цена программы: 3 600

Это стоимость за всю программу

введите его перед нажатием Купить