Гуакамоле

Гуакамоле

Ваша порция 266 гр., 333 Ккал, Белки 4,5, Жиры 29,3, Углеводы 5,2
На 100 гр. 125 Ккал, Белки 2, Жиры 11, Углеводы 2

Зарегистрированные пользователи могут добавить это блюдо в ежедневный дневник питания для автоматического подсчёта калорий, белков, жиров и углеводов.

Как приготовить Гуакамоле

Берем авокадо, только тот плод съедобен, который при надавливании мягок.   
Очищаем авокадо от косточки и шкурки. 
Отправляем в блендер и добавляем лимонный сок, лук, лучше красный салатный, добавляем укроп, солим,  перемалываем. 
Намазываем на хлебец или подсушенный черный хлеб.   
Можно использовать и как соус к макаронам.

Ингредиенты

Авокадо 200 г
Лук репчатый 25 г
Соль 1 г
Сок лимонный 30 г
Укроп 10 г

Комментарии участниц

Ещё...